Зачастую занятой человек ставит перед собой множество планов, которые нужно выполнить за день. В итоге образовывается целый список дел, необходимых для срочного исполнения.
Но являются ли эти дела неотложными? Стоит ли тратить всю энергию на выполнение заданий? Чтобы ответить на этот вопрос и научиться организовывать себя и свои мысли правильно, существует несколько методик, помогающих выполнить задуманное быстро и качественно. Они помогут человеку не только сократить время на выполнение важных миссий, но и припасти немножечко времени для себя любимого.
Лучше съесть лягушку сразу, чем потом (метод лягушки)
Принцип работы заключается в том, чтобы составить список самых глобальных проблем на день, неделю, месяц и так далее. И первым делом, приступая к выполнению своих планов, начинать именно с самого неприятного дела. Чаще всего это трудоемкая работа, которую мозг старается всячески обойти. Нельзя позволять ему обманывать себя, ведь избавившись от вредной «лягушки», человек о ней благополучно забудет.
Однотипная и скучная работа – больше не проблема (метод помидора)
Для воплощения планов в жизнь иногда требуется время. В некоторых случаях это долгая и нудная работа, тянущаяся месяцами. Для того, чтобы не выгорать, был придуман метод помидора. Проработав 25 минут, стоит сделать перерыв на 5 минут и повторить 4 подхода. После стоит сделать перерыв в полчаса, тем самым отдохнув от однотипной деятельности. Человек успеет сделать намного больше вместо того, чтобы потеть над заданием несколько часов подряд.
Большую работу можно с легкостью разделить на небольшие части (метод слона)
Не беда, если задание огромное – его можно разделить на равные кусочки и выполнять их поочередно. Мозг человека устроен следующим образом: он воспринимает огромную работу как что-то недостижимое, невозможное. Например, если нужно написать диплом – следует составить четкий план по его написанию, и по шагам идти к своей цели. Неизвестность сразу же отступит, и выполнять небольшие шаги к воплощению задачи становится намного проще.
Зачем есть сыр полностью, если можно откусывать от него лакомые кусочки (метод швейцарского сыра)
Если задача совсем не идет на лад, стоит взглянуть на проблему с другой стороны. Выполнив самую приятную часть, понимаешь, что остаток не был таким уж сложным. Принцип работает так, что большой проект – это «целая головка сыра». Проделывая в ней дырки (выполняя простые задачи), человек постепенно заметит, что от сыра ничего не осталось.
Самое главное − начать
Не стоит забывать, что первым шагом к победе является преодоление себя. Переступив через черту и начав рутинную работу, можно с интересом ввязаться в нее. Выбрав любую из предложенных методик и выполняя все добросовестно, можно незамедлительно достичь результата и наслаждаться успехом.
